Online-Seminar

Dennis Eighteen
12. Nov.
1 Min. Lesezeit

Resilienz im Alltag – Das Resilienz-Quadrat

Das Jahresende bringt oft mehr Bewegung als Ruhe.Ziele wollen abgeschlossen, Verpflichtungen erfüllt, Erwartungen jongliert werden –und während draußen die Lichterketten angehen, gehen drinnen bei vielen die Kraftreserven aus.

Genau in solchen Übergangszeiten lohnt es sich, innezuhalten und den Blick nach innen zu richten:Was trägt mich? Was gibt mir Halt, wenn der Druck wächst?

In meinem neuen Online-Seminar Das Resilienz-Quadrat geht es um diesen Moment der Selbstführung –nicht als Theorie, sondern als Praxis.Das Modell verbindet vier Felder, die gemeinsam für innere Stabilität sorgen:Resilienz, Achtsamkeit, Entspannung und Kreativität.Es ist kein abstraktes Konzept, sondern ein Werkzeugkasten für den Alltag –konkret, anwendbar, menschlich.

„In Zeiten, in denen Strukturen wanken,werden Haltung, Gespräch und Vertrauen zur härtesten Währung.“

Das Web-Seminar richtet sich an alle,die sich selbst durch fordernde Zeiten führen möchten –mit Klarheit, Gelassenheit und einem realistischen Optimismus.

Wir werden gemeinsam herausarbeiten,wie sich Belastung früh erkennen lässt,wie man Energie zurückgewinntund wie kreative Zugänge helfen,den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern.

Denn Resilienz heißt nicht: weitermachen.Sondern bewusst entscheiden, was wirklich zählt.